Les workshops ouvertes à tous

•  Comprendre les mécanismes anatomiques et biomécanique pour analyser et optimiser le mouvement

Laura Benat (Lyon)

Kinésithérapeute à Lyon et spécialiste de la main, Laura apporte une expertise pointue sur une zone clé de notre pratique : le « grip » et la force de préhension. Pratiquante de pole dance, elle comprend parfaitement les contraintes articulaires liées à la barre. Elle intervient dans nos formations pour transmettre les bases fondamentales de l’anatomie, avec un regard précis sur la biomécanique des membres supérieurs. Son objectif est de vous donner les clés pour renforcer vos appuis tout en protégeant durablement votre corps.

Anouck Michaud (Lyon)

Également installée à Lyon, Anouck est kinésithérapeute spécialisée en ORL (sphère équilibre et respiration). Sa pratique personnelle de la pole dance lui permet de faire le pont entre la théorie médicale et les sensations en studio. Elle intervient au sein de nos cursus pour enseigner les bases de l’anatomie, en mettant l’accent sur la compréhension globale du corps en mouvement. Sa pédagogie aide les élèves à mieux appréhender leur structure physique pour gagner en aisance et en sécurité lors des inversions.

Pauline Maleysson (Lyon)

Kinésithérapeute spécialisée en rééducation du périnée et professeure de Pilates, Pauline possède une vision profonde du « core » et du centre de gravité. Pratiquante de pole dance, elle sait allier la force athlétique au respect de l’intégrité physique. Elle intervient spécifiquement sur les modules dédiés à la respiration, un pilier essentiel pour la gestion de l’effort et du gainage profond. Son approche permet d’harmoniser la puissance musculaire avec une maîtrise du souffle, pour une posture impeccable et une progression saine.

Léon Frey (Lyon)

Ostéopathe passionné par la compréhension fine de la machine humaine, Léon intervient au sein de nos formations pour décrypter les enjeux de la biomécanique. Son approche thérapeutique repose sur l’équilibre des structures et la liberté de mouvement, des éléments cruciaux pour les disciplines aériennes.

Fort de son expertise clinique, il aide nos élèves à comprendre comment optimiser leurs leviers musculaires et leurs pivots articulaires. Son intervention permet de transformer des concepts techniques complexes en outils pratiques pour gagner en fluidité et en puissance. Son objectif : vous donner les clés d’un corps efficace, résilient et parfaitement aligné.

Cette equipe de professionnel ne se contente pas de soigner : elles pratiquent ! Cette immersion dans la pole dance leur permet de vulgariser l’anatomie et la respiration avec une pertinence unique. Elles parlent votre langage et transforment la théorie médicale en outils concrets pour votre progression.

Léa Domercq (Lyon)

Diététicienne-nutritionniste installée à Lyon, Léa est spécialisée dans l’accompagnement du sportif. Sa mission est de transformer l’alimentation en un levier de progression et de plaisir. Elle intervient au sein de nos formations pour le module « Introduction à la nutrition du sportif », où elle lève le voile sur les besoins spécifiques des disciplines exigeantes comme la pole dance, le tissu ou la contorsion.

Grâce à son approche pédagogique et bienveillante, Léa vous aide à comprendre comment optimiser votre apport énergétique pour booster votre force, améliorer votre récupération et éviter les coups de fatigue. Pour elle, la nutrition n’est pas une contrainte, mais une alliée précieuse pour soutenir votre santé physique et mentale. Elle apporte un regard expert et concret pour que chaque pratiquant puisse construire une routine alimentaire adaptée à son intensité d’entraînement.

• Techniques de renforcement musculaire : Apprenez des exercices de renforcement spécifiques pour améliorer votre force et votre condition physique.
• Échauffements et étirements efficaces : Maîtrisez les bases d’un échauffement adapté et les étirements nécessaires pour préparer et protéger votre corps lors des entraînements.

Clara est une jeune coach sportive qui a découvert la pole dance en 2022. Diplômée d’une licence STAPS en entrainement sportif, elle exerce au sein de groupe de grandes entreprises depuis son diplôme. Elle est également entraîneur et coach sportive dans le milieu du sport collectif. Passionnée de sport, du corps humain et de l’envie de se perfectionner davantage, elle a également développé sa propre entreprise de massage bien-être afin d’en apprendre encore plus sur le corps humain. Le bien-être de ses coachés ainsi que leur santé physique et mentale sont pour elle sa priorité.

Apprenez l’art du placement millimétré pour débloquer les figures de souplesse de vos élèves en toute sécurité.

• Techniques avancées de flexibilité : Apprenez les mouvements spécifiques qui vous permettront d’augmenter votre souplesse et d’atteindre des postures plus complexes.
• Sécurité et prévention des blessures : Découvrez les méthodes pour progresser en toute sécurité, en protégeant vos articulations et vos muscles.
• Atelier pratique et théorique : L’atelier comprendra des explications théoriques sur la biomécanique du corps ainsi que des exercices pratiques pour intégrer les techniques apprises.

Marie Jannin

Artiste et pédagogue d’exception, Marie intervient au sein de nos formations pour transmettre son expertise en Contorsion . Son parcours témoigne d’une exigence rare : formée auprès de figures légendaires du Cirque du Soleil comme Baaska Enkthabaar, ainsi que de Maxime Cravenne, elle possède une maîtrise profonde de la souplesse extrême.

Spécialiste des équilibres sur les mains, elle a affiné sa technique avec Henri Bruère-Dawson, faisant de la précision et de l’alignement ses maîtres-mots. Également enseignante d’Acroyoga et de portés acrobatiques depuis 2020 sur la scène européenne, Marie apporte une vision dynamique et sécuritaire du mouvement. Sa force réside dans sa capacité à décomposer les postures les plus complexes pour les rendre accessibles. Avec bienveillance et rigueur, elle accompagne chaque élève dans le développement de sa force et de sa flexibilité, prouvant que la contorsion est avant tout une discipline d’écoute et de maîtrise de soi.

• Comprendre les réflexes principaux et le lien entre réflexes – stress et schémas moteurs